Catherine, quadragénaire, est déchirée entre son amour pour sa famille et un désir intense de liberté, amplifié par la crise d’adolescence de sa fille. Elle se sent prise au piège entre ses responsabilités et son aspiration à un nouveau départ. Catherine ressent le besoin de comprendre les causes profondes de cette insatisfaction.
Identification des origines du mal-être : Dans l’intimité de son histoire familiale, Catherine découvre des sacrifices silencieux à répétition. Sa mère et sa grand-mère, des femmes fortes et dévouées, ont toutes deux renoncé à leurs propres rêves pour subvenir aux besoins de leur famille. Leur dévouement sans faille, bien qu’admirable, a laissé une empreinte indélébile sur Catherine qui n’a jamais vu ces femmes véritablement heureuses et épanouies. Le souvenir de ces femmes, étouffant leurs désirs sous le poids des responsabilités maternelles, hante Catherine, qui a elle-même sacrifié ses aspirations académiques pour son rôle de mère lorsqu’elle était plus jeune. Ces considérations l’amènent à remettre en question de fond en comble ses propres choix. Sa vie familiale s’en trouve fortement impactée puisque ce poids du passé, combiné aux défis de la parentalité et à la tentation de l’inconnu, crée une tension palpable au sein de son foyer. Son mari, d’abord compréhensif, a commencé à s’éloigner face aux crises de nerf à répétition de sa femme et sa fille, en pleine crise d’adolescence, se mure dans un silence que Catherine n’a plus l’énergie de déchiffrer.
Travail sur le système familial : Catherine se lance dans un voyage introspectif pour explorer les racines profondes de ses conflits intérieurs. En plongeant dans l’histoire de sa mère et de sa grand-mère, elle comprend mieux les sacrifices qu’elles ont faits et les aspirations qu’elles ont dû abandonner. Catherine entreprend alors un acte symbolique écrit en rendant à sa mère et à ses grand-mères leurs regrets et leurs propres fardeaux afin de se libérer de cette dette familiale qu’elle tentait d’honorer. Puis, en y exprimant à coeur ouvert ses émotions, Catherine s’engage à vivre désormais une vie en accord avec ses aspirations profondes, à se défaire des sacrifices et embrasser sa propre liberté.
Consultation conjointe avec le mari : Consciente de la détérioration de sa relation avec son mari, Catherine l’invite à se joindre à elle lors d’une consultation. Ensemble, ils explorent les tensions et les frustrations qui émergent au sein de leur foyer, cherchant des moyens pour se soutenir mutuellement dans cette période de transition. Cette consultation révèle que leur fille, en pleine crise d’adolescence, ne met pas seulement Catherine en réaction mais aussi son époux, même s’il n’en parle pas. Lui non plus ne se sent plus satisfait de sa vie, devenue routinière, astreignante et sans saveur depuis quelques années maintenant. Cette démarche renforce leur lien et les encourage à travailler ensemble pour construire un quotidien plus épanouissant pour leur famille. Catherine finit par envisager une reconversion professionnelle et son mari décide de réduire son temps de travail pour qu’ils puissent se concentrer à nouveau sur la qualité de leur couple et de leur vie familiale.
Communication Non Violente (CNV) pour améliorer les relations familiales : Aidés des outils de la communication non violente et de l’analyse transactionnelle, ils mettent en place de nouveaux moments de partage avec leur fille afin que chacun puisse exprimer ses besoins sans aller au conflit.
Au cabinet, à Toulouse, ou bien en visio, je vous propose un accompagnement personnalisé pour explorer les racines de vos conflits intérieurs et votre histoire familiale, afin de transformer vos relations et construire des liens plus authentiques et épanouissants.
Pauline Lachaud – Thérapie brève à Toulouse en psychogénéalogie et systémie.
