Tom, 20 ans, adopte des comportements à risques en raison des conflits incessants entre ses parents divorcés. Se sentant pris au piège et obligé de jouer le médiateur, il cherche inconsciemment à attirer l’attention de ses parents pour résoudre leurs différends. Tom consulte pour réussir à se détacher de ce comportement.
La situation / la problématique : Tom, 20 ans, consulte dans un contexte de conduites à risques qui s’inscrivent dans une situation familiale particulièrement tendue. Ses parents sont divorcés et les conflits entre eux sont fréquents. Tom se retrouve régulièrement pris dans leurs désaccords et occupe une position de médiateur entre ses deux parents. Cette situation génère chez lui un sentiment d’être pris entre les attentes de chacun, ainsi qu’une difficulté à trouver sa propre place dans les relations familiales. Les conduites à risques apparaissent notamment dans des moments de forte tension. Elles ont également pour conséquence de mobiliser ses parents autour de lui et de modifier temporairement leurs interactions. Tom souhaite comprendre ce qui se joue dans cette dynamique et parvenir à se positionner autrement, sans avoir à intervenir dans les conflits qui opposent ses parents.
Son parcours / les éléments marquants : L’exploration de son histoire permet de revenir sur la séparation de ses parents et sur les relations qu’il entretient avec chacun d’eux. Nous nous intéressons notamment à la place qu’il a progressivement prise au sein de la famille, aux conflits auxquels il a été exposé et aux situations dans lesquelles il s’est retrouvé au centre des échanges entre ses parents. Au fil de l’accompagnement, la notion de conflit de loyauté permet de mettre en perspective certaines difficultés : Tom peut avoir le sentiment qu’il doit prendre en compte les attentes de chacun tout en cherchant à préserver sa relation avec les deux. Nous observons également comment cette position peut influencer ses comportements et sa manière de communiquer avec ses parents.
Ce que nous décidons de mettre en place : Le travail thérapeutique vise progressivement à permettre à Tom de différencier ce qui relève de sa responsabilité de ce qui appartient à la relation entre ses parents.
Nous travaillons notamment sur :
- la place qu’il occupe dans les interactions familiales ;
- les limites qu’il peut poser lorsqu’il est sollicité dans les conflits parentaux ;
- sa capacité à exprimer son propre point de vue sans prendre le rôle de médiateur ;
- les situations dans lesquelles il se retrouve à nouveau impliqué dans les désaccords de ses parents ;
- les alternatives possibles aux conduites qu’il utilise lorsqu’il se sent pris dans cette dynamique.
Les objectifs sont ajustés au fil des séances en fonction des situations rencontrées dans son quotidien et de ce qu’il expérimente dans ses relations avec ses parents.
Les approches et outils utilisés, puis l’évolution de la thérapie : Plusieurs approches sont mobilisées dans cet accompagnement. Le travail sur les frontières familiales permet notamment d’explorer la distinction entre la relation conjugale de ses parents et sa propre place en tant que fils. L’objectif est de l’aider à identifier ce qui lui appartient et ce qui ne relève pas de sa responsabilité. L’Analyse Transactionnelle est également utilisée pour observer les différentes positions relationnelles dans lesquelles Thomas peut se retrouver. Ce travail permet notamment de réfléchir à la manière dont il peut communiquer avec ses parents depuis une position plus autonome et affirmée, plutôt que depuis une position de soumission ou de recherche de reconnaissance. Les méditations guidées personnalisées viennent compléter le travail en séance. Elles sont utilisées comme un support de recentrage et d’ancrage, notamment dans les moments où Thomas identifie le risque de reproduire certains fonctionnements.
Au cours du suivi, l’attention se déplace progressivement de la recherche d’une solution aux conflits parentaux vers la question de la place que Thomas souhaite occuper dans ces relations. L’enjeu est qu’il puisse davantage différencier ses propres choix et responsabilités de ceux de ses parents, poser des limites lorsqu’il se trouve pris dans leurs désaccords et développer des modes de communication plus autonomes. Le travail porte ainsi autant sur les comportements observables que sur la dynamique relationnelle dans laquelle ils prennent place.
Pauline Lachaud – être soi, au sein de ses relations – Psychothérapie brève à Toulouse & visio (semaine et samedi)
